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食品が豊富にそろっている「無印良品」。糖質を10ｇ以下に抑えたパンが多数あるのをご存知ですか？「パンは食べたいけれどダイエットもしたい！」そんな方にお勧めです。全種類食べてみたので、1つずつレビューします☆ 【無印良品「糖質10ｇ以下のパン」】...

お水を飲むのは体に良いって言われてますよね！1日2リットルが美容と健康やダイエット良いと言われています。実際に半年間飲み続けた 結果、メリットもデメリットもありました！私に起こった変化をシェアします☆ 結論としては･･･私にとってはメリットの方...